Veranstaltungskalender

Ein positives, freundliches Körpergefühl aufbauen und gleichzeitig emotionalen Ausgleich zum Schulalltag, aber auch zum privaten Leben  schaffen, das kann das kraftvolle Power-Yoga. Die  Körperspannung und die Konzentration  werden gesteigert und das  Lernvermögen verbessert sich. Durch die Verschmelzung von Bewegung und Haltung (Asanas) und der Atemkontrolle (Pranayama) entsteht eine fließende Übungsabfolge ""der Tanz des Atems mit dem Körper"". Durch regelmäßige Yogapraxis können Fehlhaltungen korrigiert werden und der bewusste Atem verhilft zur Entspannung und Ausgeglichenheit. Das stärkt die Gesundheit und verleiht eine positive Ausstrahlung.